EMS機器コアレの特長【5つのモード】

2019/12/18

広域変調波EMS「コアレ」は5つのモードを搭載しています。
モード数が多いのがコアレの特長のひとつであり、さらに、モードごとに筋肉全体の収縮力を変えることができる「ブラスト機能」を新機能として搭載しています。

5つのモードのご紹介をします。

1.コアモード

コアレの基本となるモード

皮膚抵抗が一番ソフトな刺激のモードです。
1/f（エフ分のいち）のゆらぎのリズムという、人間が最もリラックスできる動きのリズムです。筋収縮を起こすので、心地よい刺激と言えます。
深部の筋肉（インナーマッスル）にのみアプローチをするモードになるので、初めてコアレを受けていただく方には、コアモードから施術をしてもらいます。

意識が向けにくいインナーマッスルにのみアプローチをしていくので、インナーマッスルに対しての意識が向けやすくなり、再教育に最適なモードです。

1/f（エフ分のいち）のゆらぎのリズム
人間が最もリラックス出来る動きのリズム。自然界によくある動きのリズム。
例）ロウソクの炎の揺らめき。小川のせせらぎなど。

2.シェイプWモード

女性のシェイプアップに適したモード

コアモードに比べて全体の収縮力が少し強くなり、インナーマッスルはもちろんですが、アウターマッスルにも少し刺激が入るようになっています。
収縮回数は1番多く、１秒に8回の筋収縮を起こします。サイズダウンを狙うには、とにかく回数を多く動かすことが大切です。
シェイプWモードでは、筋収縮を浅くして高回数動かす仕様にしています。（スクワットで例えると、膝を曲げる幅を浅くして、回数を多く行うようなイメージです。）

女性の方は「くびれ」が欲しいと思う方が多いですが、腹斜筋群を鍛えすぎてしまうと、「くびれ」ができず「ズンドウ体型」になってしまいます。ただ、腹斜筋群が衰えっぱなしは良くありませんので、多少刺激が入るようになっています。

女性らしいプロポーションを目指したい方にオススメのモードです。

マメ知識
筋肉は鍛えると、起始と停止を最短距離で結ぶようになります。「くびれ」ができる位置の腹斜筋群は、ほぼ垂直に筋繊維が走っているので、糸がピンと縦に張る状態になり、ズンドウになってしまいます。

3.シェイプMモード

男性のシェイプアップに適したモード

収縮の回数は先ほどのシェイプWモードと同じ、１秒に8回の筋収縮となります。
シェイプMモードは、筋肉全体の収縮力がシェイプWモードよりも更に強くなっていますので、インナーマッスルのみならず、アウターマッスルにもかなりの刺激が入ります。

男性は「くびれ」を必要としないので、インナーマッスルもアウターマッスルもガンガン刺激を与えて、男性らしい身体作りに適したモードです。
アウターマッスルもかなり動くため、刺激感も強くなってしまいます。まずはコアモードで刺激になれてから、シェイプMモードに移行していくのがオススメです。

4.パワーアップモード

1番筋収縮の力が強いモード

収縮回数は１秒に4回の筋収縮となります。（スクワットで例えると、曲げる深さを深くしっかりと落とすイメージです。）
また、インターバル機能を搭載しており、10秒通電後、2秒間のインターバルが入ります。
インターバルがあることによって、インターバル後、いっきに筋肉に刺激が入るようになります。筋力強化にはインターバル機能があることで、より効果性を高めることができますので、筋力強化にオススメのモードです。

ご自身で運動やスポーツをかなりされている方の更なる筋力強化や、ご高齢の方への大腿四頭筋の筋力強化による寝たきり防止、リハビリ目的による筋力強化にもパワーアップモードはオススメです。
こちらもかなり刺激感が強いモードになりますので、いきなりではなく、コアモードからスタートし、パワーアップモードへ移行していくのがオススメです。

5.骨盤底筋モード

骨盤底筋群の再教育に適したモード

骨盤底筋群にアプローチするには、皮膚が敏感な部分にパッドを貼る必要があるので、コアモード同様に、1/f（エフ分のいち）のゆらぎのリズムを搭載していて、皮膚刺激がソフトです。
骨盤底筋モードにもインターバル機能を搭載していますので、心地よい刺激感がありながら、しっかりと筋力強化も狙えるモードです。

産後の方や、尿トラブルでお悩みの方にオススメのモードとなっています。