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エステでのEMS活用は「EMS+痩身機器」の組み合わせで効果アップ!

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エステでのEMS活用は「EMS+痩身機器」の組み合わせで効果アップ!

エステでも人気のメニュー「EMS」

EMSは「寝ているだけでボディラインが引き締まる施術(機器)」のイメージを持ったお客様が多く、実際にEMS施術に魅力を感じているお客様も多いのではないでしょうか。

EMSは、脂肪にアプローチする施術と組み合わせることで、ボディラインを整える効果がアップします。多くのエステでは、このような相乗効果を活かすために、他の施術(機器)と組み合わせ、「痩身メニュー」を提供しています。

今回は、EMSの仕組や、エステでのEMS活用についてご紹介します。



1.EMSの仕組み

EMSとは、【Electric(電気的)、Muscle(筋肉)、Stimulation(筋肉)】の頭文字を取ったもので、電気的刺激により筋肉を強制的に動かす機器のことです。

EMSは全て同じものと思われる方が多いですが、低周波、中周波(干渉波)、高周波の3つの周波数帯に大別され、それぞれ特長が異なります。

機器(周波数帯)によっては、ピリピリとした痛みと伴う場合もありますので、機器導入の際には、痛みが少ない機器を選ぶほうが、お客様の反応も良いでしょう。

参考記事:低周波、中周波、高周波 それぞれの違いを知ろう!

2.EMSの効果

EMSにおける代表的な効果は、筋肉が引き締まることによるサイズダウン

EMSは一言で表すとするならば、「外部からの電気刺激で筋肉を鍛える【筋トレ】」と言えるでしょう。

EMSは、筋肉に対して、低負荷・高回数の刺激を与えることができます。ボディービルダーのようなムキムキな筋肉にはならず、女性らしい引き締まった筋肉を作ることができます。

EMSを活用することで、「衰えた筋肉の引き締め」「代謝アップ」「血行促進」効果が期待できます。
エステでのEMS施術は、「ボディラインを整えたい」「太りにくい身体作りをしたい」お客様にぴったりの施術です。

参考記事:EMSでの筋トレと普通の筋トレの違いとは

3.EMSを活用して「くびれ」作り

お腹の横には、腹斜筋(ふくしゃきん)という筋肉があります。この筋肉をほどよく鍛えれば、キュッとくびれたウエストを作ることができます。

ただ、腹斜筋は垂直に筋繊維が走っているため、鍛えすぎると寸胴になってしまいます。
細く引き締まったウエストを作るためには、胴体の奥にある、腹横筋(ふくおうきん)と呼ばれるインナーマッスルを鍛えることが重要です。

モデルさんや女優さんが「ヨガ」や「ピラティス」といった体幹トレーニングに重きを置いているのは、この腹横筋を鍛えるためです。

EMSはこのようなニーズを持ったお客様にオススメ

  • 運動は苦手だけど筋肉は鍛えたい
  • 太りにくい身体を作りたい
  • 適度に引き締まった身体を目指している
  • 痩身機器の効果を持続させたい

4.エステではEMSと痩身機器を組み合わせよう

脂肪にアプローチする施術(機器)と組み合わせることで、EMSの効果がアップします。

例えば、脂肪を溶かす効果があるキャビテーションのあとに、EMSを行うことで、血行促進効果により、溶けた脂肪の排出を促します。
もちろん、EMSは、筋肉の引き締め効果もあるので、「キャビテーション+EMS」では、脂肪を減らし、筋肉を引き締めることが期待できます。

脂肪にアプローチできる痩身機器で、脂肪をほぐし、身体を温め、脂肪が燃えやすい状態を作ります。そしてEMSによる筋肉運動を組み合わせることで、それぞれの機器の効果を高めることができるでしょう。

EMSとセットになることが多い痩身機器として、キャビテーション、ハイパーナイフ、ヒートマットなどが挙げられます。

5.エステで使用されている代表的な痩身機器

エステで使用されている代表的な痩身機器をご紹介します。

エンダモロジー

  • セルライトと固い脂肪を揉み出す
  • ボコボコの脂肪を滑らかにし、見た目をキレイにする
  • 血行やリンパの流れを促進

キャビテーション

  • 脂肪やセルライトを溶解する
  • 身体のほとんどの部位が施術可能
  • 部分痩せにも適している

サーモシェイプ

  • 高周波によってマシンを当てた部分のみを温める
  • その熱で脂肪やセルライトを溶かし細胞を小さくする
  • 血行促進やリンパの流れが良くなる

 

インディバ

  • 高周波が細胞を振動させることで熱を生み出す
  • ボコボコの脂肪を滑らかにし、見た目をキレイにする
  • 血行やリンパの流れを促進

 

エンダモロジー

  • セルライトと固い脂肪を揉み出す
  • 身体の巡りを良くし、代謝や脂肪燃焼を促進
  • 希望の部位を効率良く温められる

 

ラジオ波

  • 体内の水分を振動させて発熱し、脂肪細胞をほぐす
  • 脂肪やセルライトを柔らかくする
  • 血行やリンパの流れを促す

 

ヒートマット

  • 身体をゆっくり温め、痩身エステの効果を高める
  • 身体に負担がかからない温かさ

 

6.まとめ

今回は、エステでのEMS活用についてご紹介しました。

EMSだけでは、脂肪燃焼や体重減少を行うことは難しく、逆に、痩身機器だけでは筋肉を付けることはできません。
それぞれの機器の特長を知り、別角度からのアプローチを行うことで、機器同士の効果をより高めることが期待できます。

まだEMSの導入をしていないエステ様は、この機会にEMSの導入を検討してみてはいかがでしょうか。

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