コアレと骨盤底筋体操

2018年10月9日

実は悩んでいる人が多い、尿トラブル・・・

骨盤底筋を鍛えると、お悩み解消につながるのは有名なお話ですよね。

 

 

そこで、、、

コアレ(骨盤底筋モード)と骨盤底筋体操の比較動画を撮影しました。

骨盤底筋体操とコアレの違いがよくわかるエコー動画となっております。

是非ご覧ください!

URL:https://www.youtube.com/watch?v=jeLnFTHrM48